สวนธรรมะโพธิญาณ

คนเราเวลารับรู้อะไร จะเต็มไปด้วยเรื่องราว คุณค่าและความหมายที่ตนตอกย้ำไว้ในอดีตมากมาย ออกมาป้ายสีเติมแต่งการรับรู้นั้น
จนตนไม่สามารถเข้าใจสิ่งนั้นได้ตามที่มันกำลังเป็นอยู่จริงๆ
แล้วเราก็ยึดมันซ้ำเข้าไปอีก
มันก็มีแต่หลงซ้อนหลง ทุกข์ทับถมอยู่อย่างนั้นไม่มีทางที่จะเห็นโลกตามเป็นจริงได้

จงหมั่นฝึกที่จะปล่อยให้การรับรู้ของเราเป็นของมันเองตามธรรมชาติ
ละวางคุณค่าความหมายทั้งหลายที่ปรากฎ
ไม่ต้องหาบทสรุปใดๆ
ใจเย็นๆกับทุกการรับรู้สัมผัส
อย่ารีบกระโจนเข้าไปในคุณค่าความหมายเหล่านั้น
เพราะมันเป็นเพียงสิ่งที่ตนปรุงแต่งขึ้นเองทั้งนั้น

แล้วชีวิตของเราจะได้สร้างปัญหาให้กับตนเองและผู้อื่นน้อยลงบ้าง… อ่านต่อ

จงทำทุกๆขณะของเราให้ทรงคุณค่า
ไม่ว่าเราจะทำอะไร เรื่องของโลก หรือเรื่องของธรรม
จงทำด้วยจิตที่ตื่นรู้ เบิกบาน และ Enjoy กับมัน
เห็นในคุณค่าที่แท้จริงของสิ่งที่เรากำลังกระทำ
ใช้ปัญญาเรียนรู้แก้ไขปรับปรุง ด้วยจิตที่ใฝ่เรียนรู้ มุ่งผลให้เกิดทั้งประโยชน์ตนและประโยชน์ท่าน
เปิดใจรับอุปสรรคทั้งหลายที่จะทาโถมเข้ามา ด้วยความเข้าใจแจ้งชัดว่า “นั่น! มันเป็นธรรมดาของการทำงาน และมันเป็นโอกาสสำคัญที่จะทำให้เราพัฒนาตัวเองให้ยิ่งขึ้น”

จงอย่าทำงานด้วยความซังกะตาย เบื่อหน่าย ทำเพราะหน้าที่บังคับ ขาดความรักความใส่ใจในสิ่งที่ทำ หากทำเช่นนั้น เรามีแต่จะขาดทุน

จงจำไว้ว่า…
ปัญหามันไม่มีหรอก มันมีแต่ตัณหาของเราเท่านั้น
หากเราฉลาดที่จะมองเห็นและใช้คุณค่าที่แท้จริงของทุกสิ่งให้เกิดประโยชน์ ชีวิตเราก็จะมีแต่ความสุข… อ่านต่อ

หากเรารู้จักพิจารณาธรรมคู่ทั้งหลาย
และรู้จักเลือกใช้ให้เหมาะกับ Time Place Person
แล้วลองย้อนกลับในปรมัตถ์
เราจะแจ้งชัดในความจริงอีกอันหนึ่งว่า…

มันไม่มีอะไรแน่นอน
มันล้วนขึ้นอยู่กับเหตุปัจจัย หากรอบหารูปแบบอันตายตัวไม่ได้
ซึ่งนี่ล่ะคือ อนัตตา

แต่ที่พวกเรา fix และยึดติดกันนักหนา ก็เพราะไม่เข้าใจความจริงนี้เลย มันแค่เข้าสมอง… อ่านต่อ

มนุษย์เราชอบฝันในสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ 3 สิ่ง จึงทำให้ตัวเองเป็นทุกข์อยู่เป็นประจำ ซึ่ง 3 สิ่งนั้นคือ

1. เราชอบหลงคิดว่าเราเข้าใจคนอื่น
2. เราชอบหวังให้ผู้อื่นเข้าใจเรา
3. เราชอบหลงว่าเราจะสามารถเปลี่ยนแปลงคนอื่นได้

แทนที่จะทำให้ตัวเองทุกข์เช่นนั้น เราควรจะทำในสิ่งตรงข้ามคือ

1. จงศึกษา ทำความเข้าใจตนดีกว่า
2. อย่าได้หวังให้ใครเข้าใจเราเลย เราเองยังเข้าใจตัวเราไม่ดีพอเลย
3. จงคิดที่จะเปลี่ยนตัวเองดีกว่าที่จะไปเปลี่ยนคนอื่น

การปฏิบัตินั้น โดยภายในแล้ว จงเฝ้าระวังรักษาใจของตน เรียนรู้แก้ไขปรับปรุงตนเอง ทั้งทางโลกและทางธรรมอยู่เสมอ
ส่วนภายนอกไม่ต้องอะไรมากหรอก ให้ปฏิบัติกับทุกๆคน ทุกๆชีวิต ด้วยความรักความปรารถนาดี มุ่งเสียสละตนเพื่อให้ผู้อื่นมีความสุข

แค่นี้เธอก็จะมีความสุขในปัจจุบัน และเกิดการพัฒนาขึ้นเองไปเรื่อยๆ… อ่านต่อ

การดูแลสุขภาพของตนเป็นการปฏิบัติธรรมอันหนึ่งในหมวดของการ ดำรงตนให้ถูกต้อง เพื่อรักษาเพื่อนที่ดีที่สุดของเราให้อยู่กับเรานานๆ เพื่อการทำประโยชน์ต่อไปให้มากที่สุด เราจึงต้องหักห้ามใจ ควบคุมตนเอง ระงับความอยาก และฝืนความเกียจคร้าน ใครทำได้ ก็จะบังเกิดผลดีกับตนเอง ลองพิจารณาข้อปฏิบัติง่ายๆในการดูแลตนเอง 20 ข้อนี้ดู เราทำได้หรือเปล่า หากรู้สึกว่ามันยาก แน่ใจหรือว่าจะละกิเลสตัณหาของตนได้… อ่านต่อ

ความสุข ความทุกข์ล้วนเป็นเพียงสิ่งที่คนเราเสกสรรปรุงแต่งขึ้นทั้งสิ้น จะยึดมั่นถือมั่นอะไรมันไม่ได้
เมื่อเราคิดดี ทำดี พูดดี เราก็มีความสุข
เมื่อคิดไม่ดี ทำไม่ดี พูดไม่ดี เราก็มีความทุกข์

ในเมื่อทุกอย่างมันขึ้นอยู่ที่ใจเราเองและยึดมั่นอะไรไม่ได้ ก็จงพากเพียรเจริญแต่สิ่งที่ดีงามเถิด เพื่อให้ทุกๆคนรวมทั้งตัวเราเองมีความสุข… อ่านต่อ