สวนธรรมะโพธิญาณ

การดูแลสุขภาพของตนเป็นการปฏิบัติธรรมอันหนึ่งในหมวดของการ ดำรงตนให้ถูกต้อง เพื่อรักษาเพื่อนที่ดีที่สุดของเราให้อยู่กับเรานานๆ เพื่อการทำประโยชน์ต่อไปให้มากที่สุด เราจึงต้องหักห้ามใจ ควบคุมตนเอง ระงับความอยาก และฝืนความเกียจคร้าน ใครทำได้ ก็จะบังเกิดผลดีกับตนเอง ลองพิจารณาข้อปฏิบัติง่ายๆในการดูแลตนเอง 20 ข้อนี้ดู เราทำได้หรือเปล่า หากรู้สึกว่ามันยาก แน่ใจหรือว่าจะละกิเลสตัณหาของตนได้… อ่านต่อ